在足球比赛中，并非所有赛事都会设置加时赛。只有那些采用“淘汰制”且必须分出胜负的比赛，才会在常规90分钟战平后进入加时赛。例如世界杯、欧洲杯、欧冠淘汰赛以及各国杯赛（如足总杯、国王杯）的单场淘汰阶段，都适用这一规则。而联赛类比赛（如英超、西甲）即便打平也直接结束，不设加时——因为积分制允许平局存在。

加时赛的触发前提是：比赛规程明确规定该场次不允许以平局收场，且双方在90分钟常规时间内比分相同。此时，裁判会在中场短暂休息（通常1分钟）后，直接开始上下半场各15分v站体育钟、总计30分钟的加时赛。值得注意的是，加时赛并非自动进行——它完全取决于赛事组织方的竞赛规则。例如，部分青年赛事或地区性杯赛可能选择直接点球，跳过加时环节。

很多人误以为“只要淘汰赛打平就一定有加时”，但实际情况更复杂。国际足联和欧足联近年来对部分赛事进行了调整：比如2024年欧洲杯仍保留加时赛，但某些低级别杯赛为保护球员体能，已取消加时，90分钟平局后直接进入点球大战。因此，是否启动加时赛，关键看该场比赛的官方竞赛规程是否将其列为决胜流程之一。

此外，加时赛期间仍适用现行规则，包括换人名额（部分赛事允许额外换人）、黄牌累计（但通常不会因两张黄牌停赛影响后续点球）以及VAR介入。如果加时赛结束后比分依然持平，则通过点球大战决出胜者。这也意味着，加时赛本质上是“延长的决胜阶段”，而非独立赛制——它的存在，只为尽可能避免直接点球，给予球队更多时间争取进球。